As bolinhas de pompoarismo, também conhecidas como "bolinhas tailandesas" ou "ben-wa balls", são pequenas esferas geralmente feitas de materiais como silicone, metal ou plástico, que são inseridas na vagina e utilizadas para exercícios de pompoarismo. Esses exercícios consistem em contrair e relaxar os músculos do assoalho pélvico, fortalecendo-os ao longo do tempo.
Existem vários benefícios associados ao uso regular das bolinhas de pompoarismo para a saúde da mulher:
Fortalecimento do Assoalho Pélvico: Os exercícios de pompoarismo ajudam a fortalecer os músculos do assoalho pélvico, o que pode ajudar a prevenir e tratar problemas como incontinência urinária, prolapso uterino e até mesmo melhorar a função sexual.
Melhora da Sensibilidade Sexual: O fortalecimento dos músculos pélvicos pode aumentar a sensibilidade sexual, ajudando as mulheres a alcançar orgasmos mais intensos e melhorando a resposta sexual em geral.
Recuperação Pós-Parto: As bolinhas de pompoarismo são frequentemente recomendadas como uma forma de ajudar na recuperação do assoalho pélvico após o parto, ajudando a restaurar a força e o tônus muscular.
Aumento do Prazer Sexual: Além de melhorar a saúde física, o pompoarismo também pode aumentar o prazer sexual para a mulher e seu parceiro, fornecendo maior controle sobre os músculos pélvicos durante a relação sexual.